運動も、毎日ほぼ同じペース（強度・時間）で行うことが大事です。

食後30分から１時間後、15〜30分の歩行を１日に１〜３回が目標となります。

※空腹時の運動は避けてください

診療のご案内 > 糖尿病 > 食事療法｜運動療法｜薬物療法｜合併症

HOME